清空房间，走出失亲的悲伤
- 文章出处：康健杂志167期
- 2012.10.01
- 作者 ： 吴佳璇
- 图片来源 ： 康健杂志
「房间都清空了？」
「还没耶……想不到这么花时间……还有精神……」病人微微扬起头，报以浅浅的苦笑续说道：「真正辛苦的是儿子，从办公室一路收拾回家里；我只是过去陪陪他、给点意见……看哪些东西该丢、哪些可以送人，哪些要留著做纪念……。」
一年前不到，病人丈夫罹癌。待人温文有礼、处事井井有条、且向是健康模范生的丈夫霎时变成另个人；病人强忍不安照顾月余，忧郁症严重复发，经肿瘤科主治医师转介，成为我的病人。
危机处理，好不容易稳住阵脚。才想进一步介入，关照治疗节节败退，已进入癌末的先生，无奈时不我予。
丧事后，独子首次陪同病人回诊。我垂询病人服丧期间身心状况，「承蒙您的照顾，一切都很顺利」，节制有礼的丧家。
下回门诊，病人独自前来，提及儿子决定返国接掌事业，并开始整理父亲公司与住家的遗物。
「这可是大工程，」我强调，「东西整理妥当，生活会踏实些，」这不但是专业建议，更是肺腑之言。
另一位病人告诉我，先生书房已经锁了五年，她还没有勇气打开；还有位母亲，天天为意外身亡儿子的电脑开机关机，三年不断。而他们最初找上我的理由都是失眠，轻描淡写，改装过的哀伤。
亲人要经历的艰辛
不愿意搬动遗物，是所有悲伤辅导教材都不会遗漏，用来区分正常哀伤与病态哀伤（pathological grief）的重要线索。因此，每次听到遗族整理遗物或清空房间，心里总是暗暗松了口气。
或许是内容太私密、情绪太复杂，少有文字记录如何整理遗物。最近有本法文翻译书《我如何清空父母的家》。作者莉迪亚・阜兰（Lydia Flem）是犹太裔法语心理分析师，纳粹集中营虎口余生双亲的独生女，也是法律「唯一继承人」。
一开始，她不断质问，「活著的时候不曾想要交给我的东西，我凭什么可以带走？」双亲没有遗嘱，继承犹如不是心甘情愿、出於自由意志的赠与，她拿得一点儿也不心安理得。然而，透过整理遗物、清空旧宅漫长的过程，生者梳理因亡者而起，或悲哀、或愧疚、或愤怒、甚或焦虑与无助（人不免一死）等各种情绪，并与颠沛却坚韧不拔的祖先们重新建立连结。作者以为，这种内在转化过程没有捷径，任谁也无法逃避，因为「死是生的一部份，生命包含了死亡」。
心理学家指出，悲伤必须经历「接受失去事实」、「经验悲伤痛苦」、「重新适应逝者不再的新环境」、以及「情感活力能投注到其他关系」等阶段才算完成（出自《悲伤辅导与悲伤治疗》， Willam Worden著，李开敏等翻译）。
持续进行清空房间工程的太太告诉我，她正同子女商量，明年为先生的摄影作品举办纪念展；丧子的母亲睡眠稍稍改善后，清掉电脑旁的空鲜奶瓶，那是孩子匆匆出门前留下的。而我，也从菲籍看护离家前，为我们打包三大箱妈妈的衣物中，挑出外婆亲手为女儿织来搭配无袖洋装、经过数十年垂坠感仍佳的针织衫，还有当年买给妈妈，她却因太喜欢不怎么舍得穿的外套等衣物，作为纪念。
何不生前由自己整理遗物
进一步反向思考：为何不自己生前预先规划，能扔的大力扔，堪送的尽早送，该交代的明白交代（预立医嘱、遗嘱），利人利己？消极观之，此举将大幅节省后人时间与精神；积极视之，不正是自我负责人生态度的最后体现？
且容我以偶像张爱玲为例。中年晚期开始独居，张爱玲舍早年对霓裳华服迷恋，过起「身无长物」的日子。72岁，辞世前三年许，主动寄出遗书，郑重委托友人百年后执行。73岁出版《对照记》，为自己没赶上看见的家族先人下了「他们只静静地躺在我的血液里，等我死的时候再死一次」的注脚，也「希望还有点值得一看的东西写出来，能与读者保持联系」。明白不过且足堪范例的交待。
凡夫俗子如你我，可能没有「值得一看的东西写出来」，为了所爱的家人，是该考虑及早交代，且市面上已有指导手册出售；行有余力，能自己清空房间更好。
本专栏反映专家意见，不代表本社立场。
在失落关怀与悲伤辅导中，电影「与狗狗的十个约定」包含主角丧失母亲与宠物，於丧母后进入悲伤反应，主角经由宠物疗法而治愈；主角的朋友因车祸而失去生命中存在的意义，经由宠物疗法而治愈；宠物疗法可运用层面很多，由文献得知治愈「不语症」之真实案例。
宠物疗法小光妈妈去世后，小光因过度伤心和震惊，而身体产生突发性的变化，脖子无来由的僵硬，无法自由的转动，连身为外科医生的爸爸也无法治疗。某天袜子吵著和小光玩游戏――「黑白配」，在奇迹似情况下，袜子治愈了小光，连小光的爸爸都觉得神奇。由於袜子的陪伴，使小光的悲伤与内向情形改善了，从对妈妈的死亡悲伤中康复，对生命充满了热情（本电影官方网站，2008）。
小光的好友星进因车祸而断送音乐家生涯，虽然身体康复了，但演奏家最重要的手指却无法自由灵活运用，他从小勤练吉他，而成为演奏家，吉他是他的依靠，不能弹吉他便觉得生命没有意义了，便将自己隔离起来，连好友小光都不肯见。小光便将袜子留在星进身边，过阵子，星进居然开始弹吉他了，袜子再度奇迹似的治愈星进了（本电影官方网站，2008）。
杨雅静与李姝姮（2007）报导单亲爸爸以宠物疗法治好「不语症」四岁女儿，女童因父母离婚后突然不开口说话，医生诊断为「选择性不语症」，台大医院儿童精神科蔡文哲表示「选择性不语症」（Selective mutism）病患是在特定状况下拒绝开口，并非不会说话。
常见原因有:
一、病患有害羞、敏感、焦虑等特质；
二、对某些环境因素较敏感，得不到情绪上的支持所造成。
治疗方法为诱发环境的改善或转换，可以病童有兴趣的东西，无论是宠物或玩偶都行，藉此触发其开口说话意愿，来调整问题形成的因素，以诱导取代强迫，触动其表达意愿。单亲爸爸以小狗与女儿的互动来做治疗，让女儿开口说话。
一、性格稳定。
二、愿意亲人。
三、行为易接受饲主控制。
四、能确实完成吩咐的指令。
五、除非狗攻击性特别强，否则任何犬种经训练皆可成为狗医生。（杨雅静与李姝姮，2007）
狗狗是人类的好朋友，是有灵性的动物，它乖巧又柔顺；在心情不好时向它吐气时，决不会回嘴，静静当个倾听者；失落或孤单时，它还是不离不弃在你身边陪伴著你；发生危险时，它会保护或提醒你；甚至在生病时能治疗你。它扮演著朋友、家人、玩伴与医生等角色。无论是何种宠物，要饲养时还是要慎重考量，对照剧中的约定，能遵照者才考虑饲养，否则那天路上又多了一只无辜的流浪宠物。
作者:黄毓茹
东华大学教育与潜能开发学系博士生yuju713@gmailcom
